Marcos Flórez, entrenador: «Si tienes tensión en el cuello al levantarte por la mañana, haz 30 segundos de este ejercicio»
Dedicar unos minutos a realizar algunos movimientos suaves puede ayudar a recuperar soltura en el cuello antes de empezar el día.Más información: José Manuel Felices, médico especialista: "¿Usas cojín de…
