Salud

29

Jul

Salud

Dani García, chef: «Jamás metas la ensaladilla rusa en la nevera y echa la mayonesa justa. La mayoría de gente se pasa»

La ensaladilla rusa es una de las comidas más comunes en las casas españolas durante los meses de verano. Este plato frío combina ingredientes sencillos y sabrosos como patatas y…

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29

Jul

Salud

Coco Constans, entrenadora: «Dejar el entrenamiento para la tarde es un error. Por la mañana, puedes disfrutar de sus beneficios todo el día»

Claudia Constans, conocida en redes sociales como Fit Coco, se ha convertido en un referente del bienestar en España tras el éxito de su comunidad digital, que despegó especialmente durante…

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29

Jul

Salud

Vivir un Mundial con ludopatía: “Lo peor que te puede pasar es ganar”

La euforia de Óscar con la victoria de España en el Mundial de Fútbol se parecía al resto de las euforias: éxtasis, camiseta de la selección y brazos en alto…

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28

Jul

Salud

El arrepentimiento también es cosa de la edad: disminuye con el paso de los años

«Si lo hubiera sabido antes...», «si lo hubiera pensado mejor....». El arrepentimiento no escapa de ninguna casa: el día a día en una relación, por orgullo o malentendidos, pero también…

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28

Jul

Salud

Boticaria García, nutricionista: «El melón no fermenta en el estómago después de la cena. No es peor comerlo por la noche»

La fruta es un alimento imprescindible durante todo el año. La recomendación general es comer al menos tres piezas al día. Pero esto se hace aún más necesario durante el…

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27

Jul

Salud

Mario Alonso Puig, doctor: «La espiritualidad aporta un propósito que va más allá de nuestros egos. Nos ayuda a entender que lo que hacemos tiene una trascendencia»

Con el ritmo acelerado de la vida diaria, la espiritualidad ha ido ganando terreno en los últimos años. Muchas personas comienzan a percibir un vacío difícil de llenar únicamente con…

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27

Jul

Salud

Silvia Severino, psicóloga: «Un hombre que ya no es feliz en su relación no tiene interés en organizar planes o invitarte a hacer cosas»

Es sabido que no hay ni una relación amorosa que sea un camino de rosas. Las parejas, como las amistades, pasan por diversas fases desde que dos personas se conocen…

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26

Jul

Salud

El estreñimiento del viajero y cinco trucos para evitarlo

Es una de las consultas que más se repiten en verano. Cuando llegan las vacaciones, sales de tu rutina y de repente el intestino decide que también está de vacaciones.…

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26

Jul

Salud

Filippo Ongaro, experto en longevidad: «La calidad de tus relaciones a los 50 años predice tu salud a los 80. Más que el colesterol o la tensión»

«Más vale prevenir que curar». El refranero español lleva décadas diciendo que es preferible poner todo de nuestra parte para evitar caer enfermo antes que acudir a ayuda profesional porque…

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